Рецепт успеха

Разные люди и разные поколения реагируют на происходящую пандемию по-своему. Чтобы поддерживать работоспособность в сложное время, необходимо быть физически энергичным, эмоционально целостным, ментально сфокусированным и настроенным на свою задачу или миссию. В эфире мы обсудим ключевые принципы и стратегии, которые можно использовать для мобилизации внутренних резервов человека, чтобы в полную силу использовать свои естественные таланты и навыки и показывать устойчивый результат даже в сложных меняющихся условиях.

Вы узнаете, как справляться со сложностями изоляции и удалённой работы, как принимать неопределённость и останавливать поток непродуктивных мыслей.

Рецепт успеха

Разные люди и разные поколения реагируют на происходящую пандемию по-своему. Чтобы поддерживать работоспособность в сложное время, необходимо быть физически энергичным, эмоционально целостным, ментально сфокусированным и настроенным на свою задачу или миссию. В эфире мы обсудим ключевые принципы и стратегии, которые можно использовать для мобилизации внутренних резервов человека, чтобы в полную силу использовать свои естественные таланты и навыки и показывать устойчивый результат даже в сложных меняющихся условиях.

Вы узнаете, как справляться со сложностями изоляции и удалённой работы, как принимать неопределённость и останавливать поток непродуктивных мыслей.

Разные люди и разные поколения
реагируют на происходящую пандемию
по-своему. Чтобы поддерживать
работоспособность в сложное время,
необходимо быть физически энергичным,
эмоционально целостным, ментально
сфокусированным и настроенным
на свою задачу или миссию.

В эфире мы обсудим ключевые принципы
и стратегии, которые можно
использовать для мобилизации
внутренних резервов человека,
чтобы в полную силу использовать
свои естественные таланты и навыки
и показывать устойчивый результат
даже в сложных меняющихся условиях.

Вы узнаете, как справляться
со сложностями изоляции и удалённой
работы, как принимать неопределённость
и останавливать поток непродуктивных мыслей.
Разберём источники стресса
и четыре уровня управления работоспособностью
Физиологический уровень
физиология определяет естественный уровень энергии в организме

Работа парасимпатической нервной системы.
12 способов переключения и восстановления.
Эмоциональный уровень
баланс эмоций создаёт для организма отрицательный или положительный эмоциональный заряд

Базовые техники эмоциональной саморегуляции. Модель SAFETY, основанная на результатах исследования «Проект Аристотель» компании Google.
Ментальный уровень
анализ и синтез фокусируются на действительно важных и продуктивных темах

Техника разъединения.
5 приёмов, которые позволят обрести контроль над мыслями.
Осознанный уровень
поток позитивных эмоций и уверенности перестает зависеть от внешних обстоятельств

Осознание влияние сложных периодов на уровень зрелости и становление личности. Приоритеты действий и развития.
Разберём источники стресса
и четыре уровня управления работоспособностью
Физиологический уровень
физиология определяет естественный уровень энергии в организме

Работа парасимпатической нервной системы.
12 способов переключения и восстановления.
Эмоциональный уровень
баланс эмоций создаёт для организма отрицательный или положительный эмоциональный заряд

Базовые техники эмоциональной саморегуляции. Модель SAFETY, основанная на результатах исследования «Проект Аристотель» компании Google.
Ментальный уровень
анализ и синтез фокусируются на действительно важных и продуктивных темах

Техника разъединения.
5 приёмов, которые позволят обрести контроль над мыслями.
Осознанный уровень
поток позитивных эмоций и уверенности перестает зависеть от внешних обстоятельств

Осознание влияние сложных периодов на уровень зрелости и становление личности. Приоритеты действий и развития.
Разберём источники стресса и четыре уровня управления работоспособностью
Физиологический уровень
физиология определяет естественный уровень энергии в организме

Работа парасимпатической нервной системы.
12 способов переключения и восстановления.
Эмоциональный уровень
баланс эмоций создаёт для организма отрицательный или положительный эмоциональный заряд

Базовые техники эмоциональной саморегуляции. Модель SAFETY, основанная на результатах исследования «Проект Аристотель» компании Google.
Ментальный уровень
анализ и синтез фокусируются на действительно важных и продуктивных темах

Техника разъединения.
5 приёмов, которые позволят обрести контроль над мыслями.
Осознанный уровень
поток позитивных эмоций и уверенности перестает зависеть от внешних обстоятельств

Осознание влияние сложных периодов на уровень зрелости и становление личности. Приоритеты действий и развития.
Екатерина Водопьян
Спикер
Со-основатель консалтинговой компании «Гиперум», эксперт в области HR, сертифицированный фасилитатор, бизнес-тренер, автор и ведущая курсов по лидерству, кросс-культурной коммуникации, публичным выступлениям. Спикер международных форумов и конференций на английском и русском языках.
Со-основатель консалтинговой компании «Гиперум», эксперт в области HR, сертифицированный фасилитатор, бизнес-тренер, автор и ведущая курсов по лидерству, кросс-культурной коммуникации, публичным выступлениям. Спикер международных форумов и конференций на английском и русском языках.